牙齿酸软可能是由于牙釉质磨损、酸性食物过多、牙龈炎或者龋齿等问题引起的。以下是几种快速缓解的方法：

1. 饮用碱性水：饮用一些碱性水源，如苏打水，可以暂时中和口腔中的酸性物质。

2. 含氟漱口液：市面上有售卖含氟的漱口水，可以帮助封闭牙齿上的洞，减轻酸痛。

3. 氟化物牙膏：使用含氟牙膏对牙齿进行摩擦，可以保护牙齿免受进一步的酸性侵害。

4. 食用钙质食品：钙质可以帮助强化牙齿，比如牛奶、酸奶、坚果等。

5. 避免酸性食物和饮料：减少摄入柠檬汁、醋、汽水等酸性食物和饮料。

6. 冷敷：用冷毛巾敷在脸颊上，可以缓解牙痛。

7. 就医检查：如果以上方法不能缓解，应及时就医检查，看看是否需要专业的治疗。

请记住，以上方法只是暂时缓解，并不能治疗根本问题。若持续有牙齿酸痛，应及时寻求专业牙科医生的建议。