冬枣是富含营养的水果，含有丰富的维生素C和多种微量元素。对于孕妇而言，适量食用冬枣是可以的，因为它有助于补充营养，提高免疫力，对母婴都有益。坐月子期间，由于身体虚弱，需要适当的营养补充，但是要注意控制摄入量，不要过量，以免引起消化不良或其他问题。

不过，如果孕妇有红枣过敏或者特殊疾病的话，如糖尿病、高血压等，就需要在医生的指导下食用。此外，由于坐月子期间的饮食应以易消化、营养均衡为主，建议搭配其他富含蛋白质、纤维的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等一起食用。

总之，适量吃冬枣是没问题的，但具体情况还需要根据孕妇的身体状况和坐月子的饮食指导来定。如果有任何疑问，最好咨询专业的医生或营养师。