怀孕期间吃圣女果是非常安全的。圣女果（学名：Lycopersicon esculentum）是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾和纤维素等营养素。这些营养素对于孕妇来说非常重要，可以帮助孕妇保持健康的身体和胎儿的健康发育。

以下是一些关于怀孕期间吃圣女果的建议：

1. 适量食用：虽然圣女果是一种健康的水果，但孕妇仍然需要适量食用。建议每天食用2-3个圣女果，以满足身体的营养需求。

2. 选择新鲜：尽量选择新鲜的圣女果，避免食用过期或腐烂的水果。

3. 注意过敏：有些孕妇可能对圣女果过敏，如果出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用。

4. 搭配其他食物：圣女果可以作为单独的水果食用，也可以与其他食物搭配食用，如搭配酸奶、燕麦等，可以增加营养价值。

总之，怀孕期间吃圣女果是非常安全的，但需要适量食用，选择新鲜，注意过敏，并搭配其他食物，以获得更全面的营养。