化疗后常常会出现恶心、呕吐等消化道反应，这可能会让患者在化疗期间感到非常不适。以下是一些可能有助于缓解恶心和呕吐的食物建议：

1. 小餐分次：尽量吃清淡易消化的食物，每餐少吃多餐，避免吃得过饱。

2. 高蛋白，低脂饮食：鱼、鸡肉、奶制品（如酸奶）、豆腐等高蛋白食物可以提供营养，减轻恶心感。

3. 温和的蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、熟梨等，这些食物既营养又容易消化。

4. 适量的碳水化合物：如燕麦、面包、土豆等，提供一些能量，避免低血糖加重恶心。

5. 避免油腻、刺激性和煎炸食品：这些食物可能会刺激胃黏膜，加重恶心。

6. 饮用：淡茶、无咖啡因的热饮如姜茶或薄荷茶有助于舒缓胃部不适。

7. 胃肠舒缓食物：如生姜、芝麻糊、猕猴桃等据说都有助于缓解恶心。

8. 保持水分：多喝水或饮用运动饮料，以防脱水。

9. 注意药物：如果医生开了抗恶心的药物，按医嘱服用。

请记住，每个人对食物的反应可能会不同，最重要的是补充体内的营养，同时密切关注个人症状的变化。如果恶心和呕吐严重，应立即联系医生。