经期吃巧克力是可以的，但要注意适量。巧克力中含有一定量的咖啡因和可可碱，这些成分可以提供短暂的提神作用，对于经期可能出现的疲劳感有一定的缓解效果。另外，巧克力中的糖分和磷脂也能带来心理上的愉悦感。

然而，过多食用巧克力可能会导致以下问题：

1. 增加体重：巧克力糖分和热量较高，过度食用可能导致体重增加，不利于保持健康的体态。

2. 能量过剩：如果不进行相应的运动消耗，可能会转化为脂肪储存。

3. 高血压：巧克力中含有的咖啡因可能会增加血压，对部分人群可能不利，尤其是高血压者或经期容易血压波动的人。

4. 糖尿病影响：对于糖尿病患者，摄入过多糖分可能会影响血糖控制。

综上，尽管经期吃巧克力无大碍，但还是建议保持适量，特别是关注自己的身体反应。如果有特殊疾病或者身体不适，最好咨询医生意见。