白带多并伴有外阴瘙痒可能是阴道炎或者其他感染性疾病的表现，建议您首先就诊妇科医生进行检查，以确定病因。在此之前，注意以下几点：

1. 保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液或香皂。
2. 避免穿紧身或湿润的内裤，选择透气性好的棉质内裤。
3. 不要过度清洁，避免破坏阴道自身的微生态平衡。
4. 不要自行使用药物治疗，如仅用抗菌药物可能会产生耐药性，而且可能会掩盖真实疾病的诊断。

如果医生确诊为非严重细菌或真菌感染，且建议使用药物，可以考虑使用含有抗炎、抗真菌或抗菌成分的阴道栓剂、洗液或霜剂，如甲硝唑、克霉唑等，但请遵医嘱使用。

重要的是，任何药物治疗都应在医生的指导下进行，因为正确的诊断和对症治疗才是解决此类问题的关键。如果症状持续或加重，务必寻求专业帮助。