你的大拇指关节痛。这可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 劳损：长时间使用大拇指，尤其是在重复或用力的情况下，可能会导致劳损。

2. 肌腱炎：大拇指的肌腱（连接肌肉和骨头的组织）可能因为过度使用或受伤而发炎。

3. 骨关节炎：随着年龄的增长，大拇指的关节可能会出现骨关节炎，导致疼痛和僵硬。

4. 手指骨折：大拇指骨折或脱臼也可能导致疼痛和不适。

如果你怀疑自己可能存在这些问题，我建议你去看一位医生进行详细的检查和诊断。医生可能会建议一些治疗方法，如休息、冰敷、理疗、药物治疗或手术。

此外，一些自我护理方法也可能有助于缓解疼痛和不适。这些方法包括：

1. 休息：尽量避免使用大拇指，特别是在进行重复或用力的活动时。

2. 热敷：使用热毛巾或热垫敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛和炎症。

3. 手指伸展：尝试手指伸展运动，可以帮助放松和伸展大拇指的肌腱。

4. 手指按摩：使用拇指和食指按摩大拇指的关节和肌腱，可以促进血液循环和放松肌肉。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。