孕妇在孕期可能会出现各种身体反应，其中胃烧（反酸、胃灼热）是很常见的症状。由于怀孕期间激素水平的变化和子宫的增大，可能会对消化系统造成压力，引起胃酸逆流。以下是一些缓解孕妇胃烧的方法：

1. 饮食调整：避免吃过于油腻、辛辣、酸性或高脂肪的食物，这些都可能导致胃酸过多。可以选择清淡、易消化的食物，少食多餐，避免过饱和饿。

2. 姿势：饭后尽量保持直立，至少30分钟内避免躺下，这样可以减少胃酸反流的机会。

3. 避免在睡前2-3小时内进食。

4. 喝水：适量喝水可以帮助稀释胃酸，减轻胃烧。

5. 尽量坐着或靠着睡觉，避免平躺。

6. 服用非处方药：如果症状严重，可以在医生的指导下使用某些抗酸药物，如三维桂利嗪，但要谨慎选择，最好在医生建议下使用。

7. 控制体重：肥胖可能会加重胃酸逆流，保持健康的体重对缓解胃烧有帮助。

如果这些方法不能缓解症状，或者胃烧症状伴随着疼痛、呕吐、出血等症状，应及时就医寻求专业的医疗建议。医生会根据具体情况判断是否需要进一步的检查或治疗。