眼袋的形成有多种原因，包括遗传、年龄、睡眠不足、眼部疲劳、饮食不当、过度摄入盐分和水分等。针对轻度的眼袋，自然消除是可能的，但需要采取一些方法：

1. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠和规律的作息，避免熬夜；保持健康的饮食，减少盐分和酒的摄入。

2. 眼部按摩：定期用指腹轻轻按摩眼周，有助于促进血液循环，缓解眼部浮肿。

3. 冷敷：用冷敷物品（如冷藏的茶包或黄瓜片）敷在眼袋上，可以暂时缓解肿胀。

4. 眼部运动：进行适当的眼部运动，如眼球转动、上下眼皮翻动等，可以锻炼眼部肌肉，改善眼部血液循环。

5. 补充水分：保持身体水分平衡，多喝水，可以帮助排出体内多余的水分。

6. 健康的皮肤保养：使用含有咖啡因或维生素K的眼霜，可以帮助减轻浮肿和改善眼袋。

然而，如果眼袋较重或已经形成，单纯依靠自然方法可能效果有限。此时可能需要寻求医学专业帮助，比如通过激光治疗、微创手术等方式来改善。务必在专业人士的指导下进行相关治疗。