要判断脸上是什么斑，我们可以按照以下步骤进行：

1. 观察颜色：不同类型的斑在颜色上有所不同。雀斑通常为棕色或褐色，而黄褐斑则是黄褐色或棕色。斑点的颜色可以提供一些线索。

2. 观察形状：斑点的形状也是判断的重要线索。雀斑通常为圆形或椭圆形，而黄褐斑则常常为不规则形状。斑点的形状可以提供一些线索。

3. 观察分布：斑点的分布也是判断的重要线索。雀斑通常分布在脸部的鼻子和脸颊上，而黄褐斑则常常分布在脸部的颧骨和下巴上。斑点的分布可以提供一些线索。

4. 观察数量：斑点的数量也是判断的重要线索。雀斑通常数量较少，而黄褐斑则常常数量较多。斑点的数量可以提供一些线索。

5. 观察其他特征：斑点可能还伴随着其他特征，如斑点的大小、深浅、边界是否清晰等。这些特征可以提供一些线索。

6. 咨询专业医生：尽管上述步骤可以提供一些线索，但最终的判断仍然需要专业医生的帮助。医生可以通过皮肤检查、皮肤镜等工具来进一步确定斑点的类型。

希望这些步骤能够帮助你判断脸上的斑是什么类型。如果你有更多的问题，请随时提问。