玻尿酸（透明质酸）是一种天然存在于皮肤中的物质，具有保湿和修复皮肤的作用。口服玻尿酸是一种新兴的护肤方法，但研究结果并不一致。

一些研究表明，口服玻尿酸可以改善皮肤水分含量，减少皮肤干燥和粗糙。这些研究通常使用小剂量的玻尿酸，并且没有发现任何明显的副作用。

然而，口服玻尿酸的效果仍然存在争议。一些研究发现，口服玻尿酸并不能改善皮肤水分含量，或者效果并不显著。此外，口服玻尿酸还可能存在一些潜在的健康风险，如过敏反应或消化不良。

因此，尽管口服玻尿酸可能有一些潜在的好处，但研究结果并不一致，并且存在一些潜在的健康风险。如果你想尝试口服玻尿酸，最好先咨询专业医生或皮肤科医生的意见，以确保你的健康和安全。