你的症状可能与颈椎问题有关，颈椎压迫神经可以导致头晕、手麻等症状。这种情况通常需要专业医生进行评估，可能涉及的疾病有颈椎病、颈椎间盘突出等。以下是一些可能的建议：

1. 尽快就医：如果你有持续的头晕、手麻等症状，应立即去医院就诊，以便医生进行相关检查和诊断。
2. 保持正确的姿势：尽量避免长时间低头或伏案工作，维持正确的坐姿和站姿，对颈椎有好处。
3. 运动锻炼：适当做一些颈部和肩部的运动，如颈椎旋转、肩部前后摆动等，有助于缓解颈椎压力。
4. 预防：保持良好的生活习惯，如定时休息、保持良好的睡眠习惯、均衡饮食，都有助于预防颈椎问题。
5. 佩戴颈托：在医生指导下，可能需要佩戴颈托进行支撑，减轻颈椎压力。

但是，请记住，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需以医生的专业意见为准。如果症状加重或出现其他严重症状，应立即就医。