痘痘，学名痤疮，是一种常见的皮肤问题，主要是由于皮脂腺过度活跃，毛囊口堵塞，以及细菌感染等因素引起的。其形成过程可以简要概括为以下几个环节：

1. 皮脂腺分泌过多：随着青春期的到来，人体激素水平发生变化，特别是雄激素水平上升，这会导致皮脂腺分泌增加，产生更多的皮脂。

2. 角质层堵塞：皮脂腺分泌的油（皮脂）混合着死掉的角质细胞，形成角质栓（白头粉刺），如果这些角质栓不能正常排出，就会堵塞毛囊口。

3. 细菌感染：堵塞的毛孔为细菌提供了生长环境，特别是痤疮丙酸杆菌，它会大量繁殖并分解皮脂，产生炎症。

4. 炎症反应：皮脂腺周围的皮肤细胞发生炎症反应，引起红肿疼痛，形成典型的痘痘，如红肿痘或脓包痘。

5. 自我修复：皮肤会试图通过白细胞的介入来清除感染，这个过程中可能会形成痘印或痘疤。

预防痘痘的关键是保持皮肤清洁，避免堵塞毛孔，平衡饮食，少食油腻及刺激性食物，保持良好的睡眠和心态，必要时可寻求专业皮肤科医生的帮助。