膀胱癌手术后，保养和恢复对于病人的康复至关重要。以下是一些保养建议：

1. 饮食调整：

   • 多吃富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类，可以帮助修复受损细胞。
   • 避免摄入过热、刺激性和粗糙的食物，以防刺激创面。
   • 保持水分充足，预防尿石生成，有助于排尿通畅。

2. 身体活动：

   • 在医生许可下，进行适当的恢复性运动，如散步、瑜伽或水中运动，有助于肌肉恢复和防止血栓形成。
   • 避免剧烈运动，防止手术部位压力过大。

3. 药物管理：

   • 定期服药，如抗炎药或止痛药，以减轻疼痛和不适。
   • 严格按照医嘱服用抗尿路感染药物，以防复发。

4. 护理：

   • 保持手术部位清洁，防止感染。
   • 接受定期膀胱冲洗，帮助尿液排出，减少感染风险。

5. 心理护理：

   • 与家人朋友沟通分享心情，获取支持和鼓励。
   • 参加心理辅导或支持团体，以应对可能出现的焦虑、抑郁等情绪。

6. 定期检查：

   • 进行定期随访和医学影像检查，如膀胱镜检查，以监测病情。

7. 避免暴露于有害物质：

   • 避免长期接触可能导致膀胱癌的化学物质，如染料、清洁剂等。

请务必根据个人医生的指导来进行具体的保养和恢复计划，因为每个人的情况可能会有所不同。