黑咖啡本身并不会直接导致减肥，但是一些研究表明，适量饮用黑咖啡可能有助于减肥。以下是一些可能的原因：

1. 提高代谢率：黑咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高代谢率，从而促进能量消耗。

2. 减少食欲：咖啡因可以刺激中枢神经系统，引起短暂的饱腹感，从而减少食欲。

3. 改善运动表现：咖啡因可以提高运动表现，使你在运动时更有动力和耐力。

然而，需要注意的是，黑咖啡的减肥效果因人而异，而且过量饮用可能会导致负面影响，如失眠、焦虑和心跳加快等。因此，如果你想通过饮用黑咖啡来减肥，最好咨询医生或营养师的建议，并注意饮用量。

总之，适量饮用黑咖啡可能有助于减肥，但具体的效果因人而异，并且可能存在一些潜在的负面影响。