人乳头状瘤病毒（HPV）的传播途径主要包括以下几种：

1. 性传播：HPV主要通过性接触传播，包括阴道性交、口交和肛交。大多数HPV感染发生在15-24岁的年轻人中，尤其是那些有多个性伴侣或初次性行为较早的人。

2. 直接接触：虽然HPV主要通过性接触传播，但也可能通过直接接触感染者的生殖器或皮肤传播。例如，使用感染者的毛巾、内衣或浴缸等物品，可能会导致间接传播。

3. 母婴传播：在极少数情况下，HPV也可能通过母婴传播。当孕妇感染HPV时，病毒可能通过胎盘传播到胎儿，导致婴儿出生后感染HPV。

4. 其他传播途径：虽然这些传播途径的感染风险较低，但也可能存在。例如，通过共用感染者的毛巾、剃刀、牙刷等物品传播，或通过间接接触感染者的体液（如感染者的唾液、尿液或精液）传播。

值得注意的是，HPV感染并不一定导致癌症，大多数感染是无症状的。然而，某些HPV类型可能导致癌症，特别是宫颈癌、肛门癌和口咽癌。因此，定期进行宫颈癌筛查和接种HPV疫苗是预防HPV感染和相关癌症的重要措施。