背部皮肤长痘痘可能是由于多种原因，包括皮脂分泌过多、毛囊角质化、衣物摩擦、湿度太高等。以下是一些处理和预防背部痘痘的方法：

1. 保持皮肤清洁：洗澡时使用温和的清洁剂，避免过于刺激。每周至少洗两次背，但不要频繁到使皮肤干燥。

2. 使用抗菌产品：选择含有水杨酸、苯氧乙醇或其他抗菌成分的洗面奶或沐浴露，有助于减少痘痘的发生。

3. 适当地去角质：每两周进行一次背部去角质，可使用一款针对背部设计的专用去角质产品，但注意不要过度去角质以免损伤皮肤。

4. 衣物选择：穿透气棉质的衣物，避免紧身衣物摩擦皮肤，尤其是在运动后要及时更换衣物。

5. 环境湿度：保持房间空气湿度适中，过干的空气可能加重皮肤问题。

6. 饮食调整：尽量少吃油腻、辛辣食物，适量摄入水果和蔬菜，保持良好的饮食习惯，有助于改善皮肤状况。

7. 控制压力：压力可能导致皮脂分泌增多，尝试通过运动、冥想或良好的睡眠来缓解压力。

如果以上方法不能改善痘痘问题，或者痘痘引发疼痛或感染，建议就医咨询皮肤科医生，可能需要专业的治疗，如使用局部药膏或口服药物。