月经期间下巴长痘痘，医学上称为“月经痤疮”，主要与激素水平变化有关。因为女性在月经周期中的不同阶段，体内的激素，尤其是雌激素和雄激素水平会发生调整，这可能会导致皮脂腺过度活跃，毛囊角化加快，从而引发痘痘。

具体原因如下：

1. 雌激素下降：月经期间，雌激素水平会下降，雄激素相对上升，这可能导致皮脂腺分泌增多。

2. 激素调节失衡：如卵巢功能异常或内分泌失调等。

3. 压力：月经期间女性可能会感到压力，压力也可能导致皮脂分泌增加。

4. 饮食：过多的糖分摄入可能会促使痘痘生成。

针对这种情况，可以采取以下措施来改善：

1. 保持良好的饮食习惯，避免高糖、高脂食物，多吃蔬菜水果。

2. 保持充足的睡眠，减少压力，可以适当进行运动来缓解压力。

3. 注意皮肤清洁，但避免过度清洁或用力挤压痘痘，以防感染。

4. 使用适合肌肤的护肤品，选择含有抗痘成分的化妆品，如水杨酸、茶树油等。

5. 如果痘痘严重或长期存在，可以寻求专业医生帮助，可能需要使用外用或口服的抗痘药物治疗。

如果痘痘伴随瘙痒、疼痛、化脓等症状，建议及时就医，防止炎症扩散。