在大姨妈期间，一般建议尽量避免饮酒。原因如下：

1. 易加重痛经：酒精可能会引起子宫收缩，导致痛经加剧。特别是如果你本来就对酒精敏感，或者痛经症状严重，喝酒可能会使症状变得更糟。

2. 影响身体健康：饮酒会降低身体免疫力，可能会加重经期身体的不适，如头晕、乏力等。

3. 增加月经不调的风险：长期或大量饮酒可能会影响内分泌系统，增加月经不调的可能性。

4. 抗凝血效应：酒精会影响血液凝固性，如果你在大姨妈期间有出血量过多的风险，如子宫肌瘤或子宫内膜异位症等，饮酒可能增加出血的风险。

如果你有饮酒的习惯，建议适当减少，特别是在经期，可以选择搭配热水、红糖姜茶等温和的方式舒缓身体。同时，如果大姨妈期间感到特别不适，最好咨询医生的建议。