脚痛肿胀可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 长时间站立或走路：长期承受身体重量或过度运动可能导致脚部疲劳，出现肿胀和疼痛。

2. 淋巴水肿：淋巴系统如果受到阻塞，可能会导致液体积聚在组织中，表现为脚部肿胀。

3. 静脉曲张：这是由于腿部静脉血液循环不良，使得血液在血管中积聚，引起疼痛和肿胀。

4. 关节炎或骨关节病：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致关节炎症，引起脚痛肿胀。

5. 肌肉拉伤或扭伤：脚部的肌肉或韧带受损，引发疼痛和肿胀。

6. 骨折或损伤：近期的撞击或骨折也会导致脚部疼痛和肿胀。

7. 感染：例如脚气病或脚部感染也可能引起肿胀和疼痛。

8. 药物副作用：某些药物可能引起脚部水肿，如某些高血压药、激素或利尿剂。

如果你的脚痛肿胀持续不减或者伴随着其他症状，如发热、红肿、皮肤颜色改变等，应尽快就医，以便找到正确的诊断和治疗。