人的鼻子大小主要由骨骼支撑，成年人的鼻子骨骼一般不会发生显著变化。但是，通过一些方法可以改善鼻子的外观，使其看起来更加协调。例如：

1. 化妆技巧：使用修容产品，如阴影粉，能够从视觉上让鼻子看起来小一些。

2. 鼻部锻炼：某些鼻部锻炼（如鼻梁挺起）可以帮助加强鼻部肌肉，使鼻子线条更加立体，但不会直接让鼻子变小。

3. 隆鼻手术：通过手术改变鼻部软组织或植入假体，可以在一定程度上改善鼻子的形态，但这通常是在健康状况允许且有专业医生操作的情况下。

4. 中医推拿：一些中医手法如捏鼻、鼻部按摩，理论上可能通过改善血液循环和肌肉紧实来使鼻子看起来小一些，但效果有限。

但请注意，任何改变都应在专业人士指导下进行，且要根据个人的健康状况和需求来选择适合的方法。