脊柱侧弯是由于长期错误姿势，导致的慢性的骨骼异常。导致脊柱侧弯的原因有很多种，比如长时间坐姿不佳、体重超标、肌肉不平衡等。一旦你发现自己或家人有侧弯的症状，应立刻寻求专业医生建议。按照医嘱定期做检查，以防症状日益恶化，妨碍生活质量或造成更大的损伤。脊柱侧弯尤其在早期易于治疗，因为骨骼还没有定型，所以更容易被矫正。

了解你的脊柱侧弯风险

1. 了解风险因素。 家里的长辈如果曾经患有脊柱侧弯，你自身可能会比较高风险。本病和遗传有很大关系，所以试着弄清楚家族病史。查阅家族病史时，找出你的直系家族成员中哪些人背含弧形或者驼背的姿势。

   • 如果父母两边都比较驼背，而且存在弯腰行走的习惯，那你可能冒的风险更大。

   • 注意其他可能导致继承因素。如果家族里有身高超常的人，你可能也更有偏向。这种超常身高表明脊柱较长时间过度拉长，可能会造成不正确生长。

2. 核实有无其他相关疾病。 某些疾病如脑瘫、脑积水、马凡氏综合症等都会导致脊柱侧弯。如果你是这两类病症的患者，需得定期做脊柱健康检查。咨询你的家庭医生，做进一步的检查，发掘有无导致脊柱侧弯的其他问题。

   • 提及糖尿病是否影响了你脊椎的生长。已发病的糖尿病会紊乱人的新陈代谢，影响脊椎发育。

   • 告诉医生你是否有染色体异常。染色体异常可能导致心脏病、面部畸形、多个性器官以及其他严重的健康问题，包括脊柱侧弯。

   • 你有时感到疲累吗？调查是否有代谢性疾病，例如巨人症或不明原因的肥胖。这些疾病都和脊柱侧弯有关。

   • 记住询问你吃哪些药或含有类固醇，或是你曾经玩过竞技运动吗。类固醇会导致骨质疏松，让你更容易受到脊柱压力。骨骼疼痛、生长痛或关节炎也可能导致脊椎不舒适。

3. 注意饮食有没有不良习惯。 吃得太少或营养不良可能导致体重过轻，脊柱受到额外压力，还未发育成熟的骨骼无法正常支撑身体。持续体重过轻，加上缺乏钙