怀孕初期睡不着是一种常见的现象，但并不是每个人都会经历。怀孕初期，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会影响睡眠质量。此外，怀孕初期也可能伴随着一些不适症状，如恶心、呕吐、疲劳等，这些也可能影响睡眠。

然而，每个人的怀孕经历都是独特的，有些人在怀孕初期可能仍然能够保持良好的睡眠。如果你在怀孕初期经常失眠，建议你采取一些措施来改善睡眠。

以下是一些可能有助于改善睡眠的建议：

1. 建立规律的睡眠时间表：尽量每天在相同的时间上床睡觉，并在早上起床时保持一致。
2. 创建一个舒适的睡眠环境：确保你的卧室安静、黑暗和凉爽，以帮助你更容易入睡。
3. 避免刺激物：在睡觉前避免饮用咖啡因和饮酒，以及避免使用电子设备。
4. 放松身心：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温热浸泡。
5. 寻求医疗建议：如果你的失眠问题持续存在或严重影响你的生活，请咨询医生或专业人士的意见。

希望这些建议对你有所帮助，祝你拥有一个健康而美好的怀孕经历！