小孩脚心和手心发热，虽然常见于日常生活中，但也不应掉以轻心。这可能是身体在发出某种信号，警示可能存在以下几种疾病：

1. 感染性疾病：如感冒、扁桃体炎、肺炎、尿路感染等，可能导致体热。这种情况下，孩子可能伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等症状。

2. 免疫系统疾病：如白血病、淋巴瘤等，也会引起不明原因的发热。

3. 热性疾病：如手足口病、麻疹、风疹等病毒感染，手心和脚心会出现红疹并伴随发热。

4. 体温调节问题：如果孩子处于高温环境下或者衣物厚重，也可能导致脚心和手心发热，此时需要调节环境温度。

5. 营养不良或过敏反应：营养不良或食物过敏也可能会引发发热。

如果孩子持续发热不退，精神状态不佳，建议及时带孩子去医院检查，找出病因并给予相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡，也有助于预防上述疾病。