冬天天气寒冷干燥，皮肤容易变得缺水、敏感并出现起皮的现象。以下是一些应对冬天脸上起皮的建议：

1. 保持皮肤湿润：

   • 多喝水，保持身体内部水分充足，对皮肤也有帮助。
   • 使用温和的保湿洁面产品，避免过度清洁，使皮肤丧失天然油脂。
   • 洗脸后立即涂抹适合自己肤质的保湿乳液或面霜，锁住水分。

2. 选择合适的护肤品：

   • 使用适合冬季或干燥肌肤的护肤品，比如滋润型的霜状产品，含有高保湿成分的面膜或精华液。
   • 选择含有透明质酸、甘油、角鲨烷、神经酰胺等保湿成分的产品。

3. 避免频繁去角质：

   • 冬季可以适当减少去角质的频率，因为皮肤需要更多的保护。
   • 如果去角质，选择温和的产品，勿大力或过度去除死皮。

4. 避免过热：

   • 用温水洗脸，避免用过热的水，过热会带走皮肤的油脂。
   • 热水会导致皮肤表面水分蒸发，更容易起皮。

5. 室内保湿：

   • 保持室内适度的湿度，可以使用加湿器，防止空气过于干燥。

6. 防晒不可忽视：

   • 冬季日晒强度较低，但紫外线仍会对皮肤造成伤害，出门时使用防晒霜。

7. 饮食调节：

   • 饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如红萝卜、绿叶蔬菜和坚果，这些有助于皮肤修复。

如果以上方法改善后起皮问题仍然不见好转，或者出现严重的皮肤问题，如红肿、瘙痒、脱皮等，可能需要寻求皮肤科医生的帮助。