宝宝感冒发烧时，家长可以通过轻柔的按摩来缓解不适，帮助提高免疫力和促进循环。以下是一些常见的按摩手法，但请注意，这些方法仅用于辅助缓解症状，不能替代医疗治疗。必须先确保宝宝的病情得到医生的评估和指导。

1. 背部按摩：

   • 用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的背部，顺时针方向轻轻揉搓。
   • 按摩两肩胛骨之间的风池穴、天枢穴，可以帮助缓解上呼吸道不适。

2. 太阳穴按摩：

   • 用中指和食指轻轻按压宝宝的太阳穴（位于眉毛和耳朵的延长线上）。
   • 用指尖轻轻地画圈或沿着眼窝皱纹方向轻抚。

3. 手掌按摩：

   • 双手搓热后，放在宝宝的手掌上，温暖宝宝并帮助舒缓紧张。
   • 用指尖顺着手掌心纹路轻柔按摩。

4. 足底按摩：

   • 温柔按摩宝宝的足底，特别是涌泉穴，有助于促进血液循环。
   • 用大拇指轻轻按压足底各穴位，以促进宝宝的舒适度。

5. 胸腹部按摩：

   • 用轻柔的掌压或抚摸，沿着宝宝的胸骨和腹部进行，帮助消化和舒适。

请注意，按摩力度要轻，避免过猛刺激，尤其在宝宝发高烧或非常疼痛时应该避免。如果宝宝哭闹或抗拒，请停止按摩，并咨询医生。同时，家长也可以在宝宝身体舒适的情况下，结合物理降温（如温水擦浴，但避免直接吹风扇）和适当的药物治疗来帮助缓解感冒发烧。