黄瓜和鸡蛋都是常见的健康食品，它们在减肥中可以发挥作用：

1. 黄瓜：黄瓜是低热量、高纤维的食物，含有丰富的水分，可以增加饱腹感，帮助减少其他高热量食物的摄入，有助于控制热量摄入，达到减肥的目的。同时，黄瓜中的维生素C和矿物质也有利于身体健康。

2. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，含有丰富的营养，但热量相对较低。蛋白质可以帮助维持肌肉，提高新陈代谢，吃得适量，不会导致体重的过度增加。但要注意，虽然鸡蛋是健康食物，但也不要过量，因为每个鸡蛋大约有70卡路里。

总的来说，黄瓜加鸡蛋作为饮食的一部分，合理搭配可以作为减肥饮食的一部分，但减肥不仅仅是饮食控制，还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。如果需要专业的减肥指导，建议咨询营养师或医生。