踩单车膝盖痛可能是由于以下几种原因引起的：

1. 肌肉疲劳：长时间的踩单车运动会导致肌肉疲劳，尤其是大腿肌肉。这可能会导致膝盖疼痛。

2. 姿势不正确：如果你的踩单车姿势不正确，例如膝盖弯曲过度或过度伸展，可能会导致膝盖疼痛。

3. 鞋子不合适：如果你的踩单车鞋不合适，例如鞋子过大或过小，可能会导致膝盖疼痛。

4. 过度训练：如果你进行过多的踩单车训练，可能会导致膝盖疼痛。

5. 受伤：如果你在踩单车时受伤，例如扭伤膝盖或滑倒，可能会导致膝盖疼痛。

如果你有膝盖痛的症状，建议你先休息几天，避免进行过多的踩单车运动。同时，你可以尝试进行一些膝盖肌肉的伸展运动，例如膝盖伸展、小腿伸展等，以帮助缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业教练的意见。