宫外孕降到300通常是指血绒毛膜促性腺激素（HCG）水平从高值下降到300IU/L以下。理论上，当HCG水平降到一定低点时，可能表明胚胎的生长已经停止或者被适当处理，如手术或药物治疗，但是否可以出院，需要根据以下几点来判断：

1. 临床症状：腹痛、阴道出血等宫外孕的症状是否已经缓解或者基本消失。
2. 腹部超声：宫外孕包块是否缩小，是否有破裂或者出血的风险。
3. HCG下降速度：如果下降较慢，可能存在残留问题，需要进一步观察。
4. 医生评估：医生会根据患者的全面情况，包括疾病严重程度、治疗方案的有效性以及患者的身体状况来决定。

所以，宫外孕降到300后是否可以出院，还需要由专业医生综合判断。如果你或你的亲人处于这种情况，建议咨询医生的意见，遵循医嘱。