头疼全身没劲可能是多种原因引起的症状。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 脱水：脱水可能导致头痛和全身无力。建议喝足够的水，尤其是在炎热的天气下。

2. 低血糖：低血糖可能导致头痛、头晕和全身无力。建议定期进食，尤其是在空腹时。

3. 贫血：贫血可能导致头痛、头晕和全身无力。建议咨询医生，进行血液检查，并根据医生的建议进行治疗。

4. 睡眠不足：长期睡眠不足可能导致头痛、头晕和全身无力。建议保持充足的睡眠，每晚7-9小时。

5. 压力过大：长期的压力可能导致头痛、头晕和全身无力。建议采取放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。

6. 颈椎病：颈椎病可能导致头痛、头晕和颈部疼痛。建议咨询医生，进行适当的检查和治疗。

如果你的症状持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。