地机是人体经络系统中的一处穴位，位于小腿内侧，内踝尖直上5寸（约12.5厘米），胫骨内侧面后缘处。它属于足太阴脾经的原穴。在中医理论中，地机穴有着重要的作用和功效：

1. 调理脾胃：由于地机归属于脾经，所以对于脾胃虚弱、消化不良、腹泻等情况有一定的调理作用。

2. 活络通经：地机穴有助于促进气血运行，对于改善下肢血液循环，缓解下肢酸胀、疼痛有一定的帮助。

3. 补血养颜：地机穴对于女性来说，有补血养颜的作用，可以改善面色苍白、疲劳无力等症状。

4. 妇科保健：对妇科疾病也有一定疗效，如痛经、月经不调、产后恢复等。

5. 祛湿利水：对于水肿、湿邪引起的不适，地机穴也有一定的辅助治疗作用。

6. 日常保健：经常按摩或艾灸地机穴，可以增强体质，提高免疫力。

需要注意的是，虽然地机穴有一定的保健作用，但在使用时还是应避免刺激过度，以防止不良反应。如有疾病需治疗，还是应寻求专业医生的建议。