大便干燥可能是引起肛裂出血的一个常见原因。当粪便过硬且排便时过于用力，会对肛门括约肌产生过度的压力，导致肛门皮肤裂开，从而引起疼痛和出血。肛裂通常会在排便后出现疼痛，且可能会有鲜红色的血滴或血块。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1. 增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于软化粪便，减少排便时的摩擦。
2. 饮食调整：增加膳食纤维，如全麦面包、水果和蔬菜，帮助改善大便质量。
3. 避免过度用力排便：尽量放松肌肉，避免用力过度。
4. 使用肛门舒缓剂：如有需要，可以使用含有凡士林或麻醉成分的肛门膏来缓解疼痛。
5. 如果内有血块或者疼痛难以忍受，应尽快就医，医生可能会建议使用药物治疗或手术修复。

请注意，长时间的肛裂出血如果不治疗，可能会引发感染或其他并发症，因此建议尽快找医生咨询。