冻疮是由于寒冷引起的皮肤局部炎症反应，常见于手、脚和耳朵等末梢部位。治疗方法主要包括以下几点：

1. 预防：保暖是关键，尤其是在寒冷季节，出门时穿暖和的衣服、戴帽子、手套和穿厚袜子。避免在潮湿环境中长时间停留。

2. 保暖与复温：回到温暖的环境中后，用温水（不是热水）慢慢清洗冻疮部位，促进血液循环。使用温暖的空气或热敷袋，但要确保温度适中，避免烫伤。

3. 紧急处理：如果冻疮部位疼痛或肿胀，可以用干净的冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。不要用雪或冰块直接接触皮肤。

4. 药物治疗：使用抗过敏药、抗炎药或者润肤霜（含有凡士林等保湿成分）有助于缓解症状。

5. 物理疗法：对于严重的冻疮，可能需要医学治疗，如使用进口的冻疮药物，或者在专业指导下进行康复治疗，如电生理刺激或红外线治疗。

6. 饮食调节：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和E的食物，以增强皮肤的抵抗力。

请注意，如果冻疮出现疮口、感染、疼痛加剧、皮肤变黑无血色等情况，应立即就医，以防并发症。在治疗过程中，如有任何疑问，最好咨询医生。