上眼皮往下垂可能是因为眼睛疲劳、肌肉疲劳或者其他眼部问题引起的。以下是一些可能有助于缓解上眼皮下垂的建议：

1. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，建议你每晚保持7-9小时的睡眠。

2. 经常眨眼：眨眼可以帮助保持眼睛湿润，减轻眼睛疲劳。

3. 保持眼部卫生：定期清洁眼睛和眼睑，避免眼部感染和炎症。

4. 使用眼药水：如果你的眼睛感到干涩或疲劳，可以考虑使用眼药水来缓解症状。

5. 眼部按摩：使用指腹轻轻按摩眼睑周围，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。

6. 避免长时间盯着屏幕：长时间盯着电脑、手机等屏幕会导致眼睛疲劳，建议你每隔一段时间休息一下。

7. 寻求专业医生的建议：如果你的症状持续存在或加重，建议咨询眼科医生，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。