心跳过快可能是生理反应，也可能是某些疾病的表现，具体处理方法如下：

1. 深呼吸和放松：尝试做一些深呼吸运动，缓解紧张情绪，帮助心脏恢复稳定。可以试试数数或者一小段时间的冥想。

2. 站起来活动：如果是在坐着或者躺着时心跳过快，尝试站起来活动一下，因为血液流动可以帮助身体释放额外的压力。

3. 补充水分：有时身体脱水也可能导致心跳加快，喝些水可以缓解这种情况。

4. 避免刺激物：咖啡因和酒精等刺激物可能会使心跳加速，尽量避免。

5. 观察症状：如果症状持续或频繁出现，可能需要记录下来，结合其他症状（如头晕、胸闷、呼吸困难等），判断是否需要就医。

6. 就医咨询：如果心跳过快频繁出现，而且这些方法没有效果，或者伴随着身体不适，最好去医院就诊，由专业医生进行评估和治疗，可能需要进行心电图检查或医学咨询。

记住，每个人的体质和情况都不同，如果你觉得心跳过快严重影响了生活质量，不要犹豫寻求专业医疗帮助。