法令纹主要是面部皮肤衰老的一个标志，长期表情过于丰富或者年龄增长，胶原蛋白流失，都可能导致法令纹出现或加深。想要淡化法令纹，可以从以下几个方面入手：

1. 保湿：养成良好的保湿习惯，使用补水保湿的护肤品，可以帮助提升肌肤的含水量，减缓法令纹的明显程度。可以选择含有透明质酸、胶原蛋白等成分的精华液或面霜。

2. 按摩：每天坚持轻轻按摩法令纹区域，可以用手指从外向内、由下向上的方式画圈，帮助促进血液循环，减小皮肤的松弛度。按摩时避免用力过猛，以免拉扯到皮肤。

3. 运动：保持良好的面部肌肉运动，比如经常微笑，可以帮助提高肌肤的弹性，减少法令纹的出现。但过度的皱眉等表情也不利法令纹的减少。

4. 面膜：选择含有胶原蛋白、维E、胜肽、弹力蛋白等成分的面膜，可以帮助增加皮肤的弹性，缓解法令纹。

5. 防晒：紫外线是引起皮肤衰老的重要因素，使用防晒产品保护皮肤，避免日晒，可以减缓法令纹的加深。

6. 医美治疗：若前面的方法效果不明显，可以尝试医美手段，如玻尿酸、肉毒素注射、微针疗法、激光治疗等，但这些方法需在专业医师指导下进行。

7. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食均衡，多吃富含胶原蛋白的食物（如鱼、肉、豆类），都有助于改善皮肤状态。

请注意，每个人的肌肤状况和法令纹浅深程度不同，以上建议针对性较广，具体效果还需要根据个人情况进行调整和坚持。