腰疼是一种常见的疼痛症状，可能是由于多种原因引起的，包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛等。以下是一些可能导致腰疼的原因和解释：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，其中椎间盘的髓核向外突出，压迫到周围的神经根，导致腰疼。

2. 腰肌劳损：腰肌劳损是由于长时间的久坐或长时间的弯腰工作，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腰疼。

3. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是由于坐骨神经受到压迫或刺激，导致腰疼和下肢疼痛。

针对你的问题，如果你在躺着时出现腰疼，可能是由于腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的。建议你及时就医，进行腰椎的影像学检查，以确定具体的病因。

如果你在坐着时不痛，而在站着时出现腰疼，可能是由于坐骨神经痛引起的。建议你进行坐骨神经的检查，以确定具体的病因。

治疗腰疼的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。具体的治疗方案需要根据你的病情和医生的建议来确定。

希望我的回答对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。