中午睡醒后出现头晕可能有几种原因：

1. 脱水：如果在睡觉前或睡眠期间没有补充足够的水分，醒来后可能会感到头晕。
2. 睡眠不足或质量差：过度劳累或者睡眠姿势不当可能导致短暂的头晕。
3. 血糖较低：长时间不吃东西，或者快速起床使血糖骤降也可能引起头晕。
4. 血压问题：特别是对于有高血压或低血压的人来说，突然的变化可能会引起头晕。
5. 内耳问题：耳朵内部的平衡系统出现问题也可能导致头晕。
6. 睡眠呼吸暂停：如果有这种情况，醒来后可能会感到头晕。

建议你先注意休息，补充水分，如果情况持续或加重，最好去医院检查一下，以确定具体的原因。