舌苔厚白，一般被认为是对身体内部某种病症的反应，常见的原因有：

1. 湿热内蕴：如饮食过于油腻或过量饮酒，导致体内湿热积聚。
2. 脾胃虚弱：消化功能不好，食物在体内停留时间过长。
3. 食积不化：食物消化不良，停留于胃肠道，湿气上泛。
4. 感染性疾病：如感冒、肠胃炎等病毒感染。
5. 内脏疾病：如肝病、肾病、糖尿病等可能引起舌苔变化。
6. 长期服用某些药物：如抗生素、安眠药等可能影响舌苔。

针对舌苔厚白的治疗，应首先找出原因。饮食调整是基本方法，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯和规律的作息。如果是因为消化问题，可以适当服用助消化药物。如果是由疾病引起，应积极治疗疾病。同时，保持口腔卫生，勤刷牙，避免吃口香糖或者口含食物，以免影响舌苔观察。

长期舌苔厚白，如果自行调理无效，建议及时就医，让医生进行专业诊断并制定个体化的治疗方案。