吃辣椒过多可能会引起胃肠道不适，包括肚子疼。以下是一些应对辣椒过多引起的肚子疼的建议：

1. 喝温水：喝温水可以缓解辣椒对胃肠道的刺激。喝温水可以帮助稀释胃液，减轻疼痛。

2. 吃消化药：如果你的肚子疼持续不缓解，可以考虑服用一些消化药，如胃舒平等。这些药物可以帮助消化食物，缓解胃肠道不适。

3. 吃清淡的食物：在辣椒过多引起的肚子疼期间，尽量避免食用辛辣、油腻的食物。选择清淡的食物，如米饭、面条、蔬菜等，有助于缓解胃肠道不适。

4. 休息：在辣椒过多引起的肚子疼期间，尽量休息。避免剧烈运动和剧烈活动，以免加重胃肠道不适。

5. 避免再次吃辣椒：在辣椒过多引起的肚子疼期间，尽量避免再次吃辣椒。辣椒对胃肠道的刺激可能会导致症状的持续和加重。

希望这些建议对你有帮助，如果症状持续或加重，请咨询医生。