头上长痘痘有脓包的情况通常是因为毛囊发炎或者皮脂腺堵塞所造成的，也可能与局部过度油脂分泌、头发清洁不够、压力大、荷尔蒙失衡等因素有关。以下是几种处理方法：

1. 保持头皮清洁：每天用温水和适合的洗发水清洗，避免用力搓揉，以防进一步刺激。可以使用含有抗菌成分的洗发水，如茶树油洗发水。

2. 热敷：用热毛巾敷在长痘的地方，可以帮助打开毛孔，促进脓液排出。每次10-15分钟，可每天进行一次。

3. 尽量不要挤压：挤压可能会加重感染，留下疤痕。如果脓包很大或者疼痛严重，最好就医处理。

4. 使用抗菌药膏：可以使用一些含有抗菌成分或者消炎止痛成分的药膏，但最好在医生指导下使用。

5. 饮食调整：避免过多油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬果，保持良好的生活习惯和饮食均衡。

6. 增加抗氧化：通过摄入富含维生素A、C和E的食物，如番茄、蓝莓、坚果等，帮助皮肤抵抗炎症。

如果头上长痘痘持续不退或者有扩大趋势，应去看皮肤科医生，可能需要内服抗生素或者局部注射药物治疗。此外，如果长痘痘伴随着发热、疲劳等症状，可能是炎症反应或其它问题，应及时就医。