前列腺增生，也称为良性前列腺增生，是中老年男性的常见病。夜尿增多是前列腺增生的常见症状，主要是由于前列腺增大阻塞尿道，导致夜间尿频和排尿困难。以下是一些缓解症状和处理的方法：

1. 药物治疗：非处方药如α受体阻滞剂（如坦索罗辛、奥昔布宁等）可以缓解尿频，改善排尿困难。如果症状严重，可能需要处方药物，如5α-还原酶抑制剂（如氟他胺、非那雄胺等）。

2. 生活方式调整：保持良好的饮食习惯，避免过多饮酒和咖啡因，因为它们可能刺激排尿。保持充足的水分，但避免在睡前两小时内大量饮水。定时排尿，避免憋尿，这有助于减轻尿频。

3. 物理疗法和肛提肌锻炼：这些能帮助增强骨盆肌肉，改善尿流控制。

4. 导尿或手术治疗（如必要）：如果药物治疗和生活方式调整无效，可能需要进行导尿或进行前列腺切除术、激光治疗、等离子体切除术等手术，具体根据病情和医生建议决定。

5. 定期随访：定期去医院复查，监测病情变化。

请记住，以上建议仅供参考，最好咨询专业医生以获取个性化的治疗方案。如果症状严重或持续不减，应及时就医。