手淫，也就是自慰，是一种常见的性行为，如果适度并不过度频繁，对身体和心理健康通常不会有太大的负面影响。对于男性而言，适当的自慰可以帮助释放性压力，但并不会直接导致不孕不育。然而，若自慰过于频繁，可能会导致生殖器官疲劳、性功能障碍或者影响精子质量，从而在理论上增加不孕不育的风险。

对于女性，自慰不会直接导致不孕，但如果因为频繁手淫导致身体疲劳、内分泌紊乱或者心理压力，可能会影响正常的生育功能。

重要的是，保持适当的自慰频率，保持良好的生活习惯和心态，如果担心生育问题，建议进行定期体检并咨询医生。如果有不孕不育的症状或疑虑，应及时就医检查，找出真正的原因。