血栓的形成通常是由于血液循环中出现了血块，可能由于血管疾病、血液疾病或长时间静坐不动等原因造成。对于已经开始形成的血栓，单纯的运动通常是无法消除的，运动可能会加重血栓的风险，尤其是对于已经存在深静脉血栓的患者。血栓的治疗需要根据具体情况采取药物溶栓、机械取栓、手术干预等方法，同时配合适当的康复锻炼。

然而，运动可以促进血液循环，预防血栓的形成。对于没有血栓症状的健康人，通过定期进行适当的有氧运动、肌肉力量训练等，可以增强心肺功能，防止血栓。对于已经康复的血栓患者，适当的运动可以帮助恢复腿部肌肉功能，减少再次血栓的风险。

总的来说，对于血栓的处理和预防运动是辅助手段，并不能取代医疗治疗。如有血栓疑虑，应尽早就医，并遵医嘱进行治疗和康复。