头痛想吐可能是由多种原因导致的，常见的包括：

1. 压力或疲劳：长时间的精神压力或工作疲劳可能会导致头痛和恶心。

2. 脱水和低血糖：没有及时补充水分或饮食不均衡可能导致血糖下降，也可能引起头痛和恶心。

3. 睡眠不足：缺乏睡眠会影响身体的正常功能，可能导致头痛和恶心。

4. 饮食不当：某些食物或饮料，如过辣、过油腻或者含有咖啡因和酒精的，可能会刺激胃部引发头痛和恶心。

5. 颅内疾病：比如偏头痛、脑震荡、颅内压增高或其他脑部疾病的早期症状，也可能表现为头痛和想吐。

6. 耳朵或鼻窦问题：例如耳朵感染、鼻窦炎等，也可能引起头痛和恶心。

7. 感染：如感冒、流感或肠胃炎等病毒感染。

如果头痛和想吐的症状持续不断或者频繁发作，应尽快就医，以明确病因并采取适当的治疗。