生姜红糖水是一种传统的民间饮品，主要由生姜和红糖组成。它在日常生活中有着多种功效与作用：

1. 驱寒暖身：生姜具有温热的性质，可以帮助身体驱除寒气，特别是在冬天或着凉后饮用，有助于暖身。

2. 缓解头痛：生姜可以帮助血液循环，对于缓解因受凉或疲劳导致的轻度头痛有一定的效果。

3. 缓解恶心：生姜具有舒缓胃肠道的作用，对于怀孕期间的恶心、呕吐、晕车等有缓解效果。

4. 增强免疫力：生姜含有的营养成分如抗氧化剂对增强免疫力有一定的帮助。

5. 缓解咳嗽：对于因为寒邪感冒引起的咳嗽，生姜红糖水可以起到止咳暖肺的效果。

6. 促进伤口愈合：生姜具有消炎和促进愈合的作用，对于小伤口或者伤口感染有辅助治疗。

7. 缓解牙痛：生姜有消炎和镇痛的功效，可以用来缓解牙痛。

8. 调理月经：对于女性来说，生姜的活血效果有助于缓解经期不适，例如痛经和月经不调。

值得注意的是，生姜红糖水并不适合所有人，例如胃病患者、高血压者、糖尿病患者以及正在服用抗凝药物的人群应在医生指导下饮用。如出现不适，应立即停止并就医。