半月板损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤的严重程度、年龄、身体状况、治疗方法以及个体的愈合能力。轻微的损伤可能在几周内恢复，中度损伤可能需要几个月，严重的损伤可能需要手术，并且康复可能较长，可能需要数月到一年甚至更久。

以下是一些影响恢复时间的因素：

1. 半月板损伤的严重程度：小部分撕裂可能很快康复，而大规模损伤可能需要较长时间和手术治疗。

2. 年龄：年轻人的愈合能力通常较强，恢复时间较短；老年人可能恢复慢一些。

3. 治疗方法：物理疗法、休息、药物治疗和手术后恢复都会影响恢复时间。

4. 个体差异：每个人的身体和康复能力不同，有些人体质强，恢复快；有些人则可能需要更多的时间。

5. 早期干预：发现伤害后及时处理并启用适当的康复计划，有助于加速恢复。

总之，恢复时间需要根据个人情况而定，最好在专业医生的指导下进行适当的治疗和康复计划，定期复查，以便了解恢复进度。