腰椎筋膜炎是一种常见的骨科疾病，其主要症状和治疗方法如下：

症状：

1. 腰部疼痛：是最常见的症状，可表现为持续的钝痛或者偶尔的尖锐疼痛。

2. 久坐或劳累时疼痛加重：在长时间保持同一姿势后，疼痛可能会加重。

3. 肌肉紧张：腰部及臀部的肌肉可能出现紧张感或者僵硬。

4. 体征：在受影响区域可能会有压痛点，触痛明显。

5. 功能受限：疼痛可能导致弯腰困难或者腰部活动受限。

治疗方法：

1. 休息与恢复：避免过度劳累，尽量减轻腰部负担，适当休息。

2. 物理治疗：比如热敷、冷敷、按摩、电疗等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 药物治疗：非处方药如止痛药、消炎药等可缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。

4. 疼痛管理：通过康复训练、瑜伽、太极等方式，提高腰部肌肉力量，改善腰背部功能。

5. 专业治疗：如针对特定患者采用针灸、痛点注射、低频电刺激等治疗方法。

6. 手术治疗：对于严重的腰椎筋膜炎或合并有神经受压症状的患者，可能需要考虑手术治疗，但手术并非首选，只在药物和非手术治疗无效时才会考虑。

总之，腰椎筋膜炎的治疗关键在于休息和缓解症状，同时采取积极的康复措施，避免症状恶化。如有严重症状或长期未能缓解，应及时就医。