黑头，也称为开放性粉刺，主要是由于皮肤毛孔中的油脂和角质堵塞，与空气中的氧气氧化后形成的黑色颗粒。想要彻底根除黑头，需要一个长期且综合的护肤过程，以下是一些建议：

1. 基础清洁：做好每日的洁面工作，可以选择温和不刺激的洁面产品，早晚各一次，尤其在卸妆后和运动后要及时清洁。

2. 定期去角质：黑头往往与皮肤角质堆积有关，可以选择温和的去角质产品，但每周不宜超过2-3次，以免过度伤害皮肤。

3. 使用鼻贴或面膜：面膜中的泥土或炭黑成分能吸附皮肤中的油脂和杂质，使用后轻轻按摩或者用热水蒸脸后取出，有助于清理黑头。

4. 护肤品选购：选择含有水杨酸、果酸、维生素A酸等成分的产品，可以帮助角质代谢，改善黑头。

5. 饮食和生活习惯：保持良好的饮食习惯，少吃油腻和辛辣食物，多喝水，保持作息规律，避免熬夜，这些都有助于改善皮肤状况。

6. 耐心和持续：黑头的改善需要时间，不可能一蹴而就。如果条件允许，可以考虑定期去美容院做黑头清理，但效果可能只能维持一段时间。

最重要的是，每个人皮肤状况不同，黑头的严重程度和防治方法也会有所不同。在尝试各种方法的同时，如果黑头问题严重或者长时间无法改善，建议寻求皮肤科医生的专业帮助。