祛斑后皮肤受损发红，通常是由于治疗过程中的刺激导致的暂时性炎症反应，以下是一些帮助皮肤修复的建议：

1. 冷敷：用冷水浸湿的化妆棉轻轻敷在发红的部位，可以帮助缓解炎症，减轻不适感。

2. 保湿：保持皮肤充分水分，使用无刺激、温和的保湿产品，如含有芦荟、燕麦、甘油等成分的产品，避免使用酒精和刺激性成分。

3. 防晒：晒后皮肤更加敏感，所以要做好防晒工作，选择物理性防晒产品，避免紫外线加重皮肤损伤。

4. 避免刺激：避免使用刺激性强的化妆品或洗脸用品，如洗面奶、去角质产品等。暂时不要去角质，让皮肤自然恢复。

5. 饮食调节：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤修复。

6. 轻柔按摩：每天晚上用手指轻轻按摩受损部位，促进血液循环。

7. 专业咨询：如果皮肤发红持续不退或者伴有瘙痒、疼痛等症状，建议及时咨询皮肤科医生，可能需要针对情况给予进一步的治疗。

修复过程可能需要一段时间，保持耐心并按照上述方法进行护理，通常皮肤会逐渐恢复。